Oft ja, in relevantem Ausmaß, als Ergänzung und nicht als Ersatz für ärztliche Begleitung. Am besten belegt: weniger Salz, regelmäßige Bewegung, Gewichtsabnahme bei Übergewicht, weniger Alkohol, Nichtrauchen.
Jede dieser Stellschrauben bewegt den Blutdruck typischerweise um einige mmHg; zusammen kann das den Unterschied machen. Der Effekt zeigt sich über Wochen; ein Heimmessgerät und feste Messzeiten machen ihn sichtbar.
Ob Medikamente nötig sind oder bleiben, entscheidet die Ärztin oder der Arzt anhand des Gesamtrisikos. Verordnete Mittel setzt man nie eigenständig ab.
Emerge ist eine Wellness-App, kein Medizinprodukt und kein Ersatz für professionelle medizinische Versorgung. Sie stellt keine Diagnosen und verschreibt keine Behandlungen. Wende dich bei medizinischen Entscheidungen immer an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal. Wähle im Notfall den Notruf deines Landes.
Drei kostenlose Tage im Jahresabo. Alles bleibt auf deinem Smartphone.
Laden im App Store3 Tage kostenlos im Jahresabo · Privat by Design · Jederzeit kündbar